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【２月コレだケア】2月は洗い方を間違えると春に後悔します。
2月は、これだけやってください。
1月を乗り越えて、
「なんとなく髪は落ち着いたかな？」
そう思えた“今”が、いちばん危ない。
2月は、油断したらアカン
髪も頭皮も崩れやすいから。
なぜなら2月は、
・ 乾燥がピーク
・ 静電気が最大化
・ 皮脂量が一気に落ちる
“1年でいちばん髪と頭皮の土台が弱る月”だから。
ここで間違ったケアをすると、
3月・4月に一気に
❌ うねり
❌ パサつき
❌ 分け目の広がり
が出やすくなります。
なので今日は
「2月はこれだけやってほしい」
という3つの話をします。
① 2月は「毎日洗わなくていい人」も多い
いきなりですが、質問です。
あなたは今、
毎日シャンプーしないと不安ですか？
特に2月に関して言うと、
全員が毎日洗う必要はありません。
ポイントはここ👇
✅ 外に出る人・汗をかく人
→ 毎日洗ってOK
✅ ほぼ家にいる人
→ 2日に1回、もしくは3日に1回でもOK
なぜか。
2月は皮脂分泌が１年で一番少ないから。
洗いすぎると
❌ 頭皮が乾燥
❌ かゆみ
❌ つっぱり
❌ フケっぽさ
が出やすくなります。
「でも洗わないのは気持ち悪い…」
その気持ち、分かります。
その場合は👇
✅ 湯洗いだけでもOK。
・お湯でしっかり流す
・頭皮を指の腹でやさしく触る
これだけで十分な日もあります。
特に
✔ 肌が弱い
✔ 乾燥しやすい
✔ かゆみが出やすい
人は、洗う頻度を調整するだけで
体感が一気に変わります。
※RIN.を使っている方は
毎日洗っても問題ありません。
ただし「違和感がある人」は頻度を下げてください。
お湯の温度、気にしてますか？
ここ、岩本かなりこだわってるポイントです。
湯洗いでも、シャンプーでも、
お湯の温度が高すぎるとアウト。
熱すぎるお湯は
『保湿に必要な皮脂』『頭皮を守る油分』を、
ごっそり持っていきます。
「洗ってないのに乾燥する」
「かゆくなる」
実はこれ、お湯が原因のこと、ほんまに多い。
目安は👇
- 最高でも冬は40度
- 理想は【37〜39度】
ぬるく感じるくらいが、
2月の頭皮にはちょうどいい。
洗顔もぬるま湯でいいって言うやろ？
それと一緒です。
② 2月は「頭皮＝顔」だと思ってください
ここ、めちゃくちゃ大事です。
頭皮と顔の皮膚は
1枚でつながっています。
顔が乾燥したら、
化粧水・乳液・クリームしますよね？
でも、頭皮は？
……気にしてない人、結構多い。
頭皮が乾燥すると、何が起きるか
・硬くなる
・血流が落ちる
・筋肉が動かなくなる
・つっぱる
結果👇
❌ 分け目が目立つ
❌ ボリュームが出ない
❌ 顔も下がって見える
2月は、
頭皮ケアをサボると一気に老け見えします。
③ 2月の頭皮ケアは「マッサージ」よりこれ
「頭皮マッサージしなきゃ」
そう思ってる人、多いですが。
正直、
自分でやっても気持ちよくないし、難しい。
2月はこれだけでOK👇
ブラッシング（超重要）
使うのは
✅ クッション付き
✅ 四角いブラシ（パドルブラシ）
やり方はシンプル。
- 顔の生え際から
- オールバック方向へ
-
ゆっくりとかす
これを最低でも2〜3往復。
朝でも夜でもOK。
空き時間いつでも。
ポカポカしてきたら正解やで。
なぜ効くのか？
- 頭皮が動く
- 血流が上がる
- 筋肉がゆるむ
- リフトアップ効果
正直、
適当なマッサージより
ブラッシングの方が効きます。
これ、ほんまに。
2月の正解は「頑張らない・減らす」
2月は、
✅ 洗いすぎない
✅ 触りすぎない
✅ 乾燥させない
これが正解。
やることを増やすより、
やりすぎを減らす月やで〜。
最後に
どんなにいいケアも、
続かなければ意味がない。
2月は
「これくらいでいい」
を体に覚えさせる月。
それが
3月・4月の髪を守ります。
やり方に迷ったら、
ブログの感想でも
岩本にLINEで聞いてください◉
あと、RIN.シャントリも買ってな～＾＾
