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【あなたもできる！】50代の髪を守る“12月の正しいヘアケア3選”
12月は50代の髪にとっては
“トラブル”が増えやすい月。
ホルモンバランスの乱れ
乾燥、静電気、頭皮のかゆみ……
僕のLINEにも毎年このタイミングで相談が一気に増えます。
このままにしておくと
エイジング毛が進行し、空洞化が加速します。
僕のLINEにも毎年このタイミングで相談が一気に増えます。
でも安心してください。
12月〜2月は「季節のせい」もめちゃくちゃ大きい。
だからこそ、この時期だけの“特別ケア”が必要。
美容師として1万人以上の髪を見てきた僕が
12月に必ずやるべきヘアケア３つをまとめます。
今日から実践してもらうだけで、冬のトラブルは激減するで〜
① 12月は“洗う日”を変えるだけで頭皮がラクになる
まず1つ目は、意外と知られてないけど効果が大きいこと。
✅ 美容室に行った日は、髪を洗わなくも大丈夫。
カラー剤は頭皮に少なからず負担がかかります。
特に”白髪染め”は頭皮にべったりつけるのが主流。
その上から家でまたシャンプーすると──
・皮脂がごっそり取られる
・乾燥を悪化させる
・かゆみ・フケの原因になる
冬の頭皮は乾燥で弱っているので、
美容室に行った日は“洗わない方がいい”が正解。
どうしても気になるなら
ぬるま湯でサッと流すだけでOK。
✅「外に出てない日」は1日おきでOK
12月〜2月は、
“洗わなければいけない”と思い込みすぎて
頭皮に負担をかけてることが多い。
外に出てない日、汗もかいていない日なら、
１日おきの洗髪でも十分です。
特に頭皮トラブルをそもそも持ってる人は
冬は１日おきを推奨します。
１日洗わないだけで、臭いがでるなんて事はありません。
毎日洗わないといけないの“思い込み“を捨てましょう！
② 白髪染めのやり方を冬だけ変えると頭皮が守られる
寒い季節は頭皮がいつもより敏感になります。
だから “染め方”の工夫だけでトラブルが激減します。
✅ 美容室で「頭皮保護スプレー」を必ず使ってもらう
これ、知らない方が多いんですが
美容室には「頭皮を守るスプレー」があります。
うちではどんな季節でも必ず使います。
塗ってもらうだけで──
・しみる
・かゆくなる
・乾燥する
を大幅に妨げる。
冬は特に必須レベル。
やってくれてるか、わからない場合は
担当の美容師さんに聞きましょう！
✅ 根元“ゼロタッチ”で1ミリ上げて塗ってもらう
僕が冬に特に推奨してる方法です。
カラー剤を根元にベタっとつけると、
敏感な頭皮には刺激が強すぎることがあります。
だから冬だけでもいいので、
「頭皮から少しあけて染めてもらうことできますか？」
と美容師さんに伝えてください。 多分できるはず汗
これだけで頭皮トラブルが一気に減ります。
③ トリートメントとヘアオイルは“ワンプッシュ多め”が正解
冬の髪は、キューティクルが開きやすく
栄養が抜けやすい状態になっています。
だから、この季節だけは
いつもよりワンプッシュ多めがベスト。
トリートメントもヘアオイルも、
季節に合わせて量を変えるのが正解。
放置時間を少し伸ばしたり、
くしのコーミングで全体に広げるとさらに効果アップやで。
✅ ヘアオイルは“外でも使う”のが冬の正解
乾かす前だけじゃもったいない。
・外出前
・昼休憩
・乾燥が気になった瞬間
全部OKです。
特にRIN.のヘアオイルはベタつかせずに
細い髪でもふんわり仕上がる処方にしているので、
外でも気にせず使えます。
しかも、手の甲やひじの乾燥にも使えるので
冬はポーチに１本入れておく方が本当に多いです。
（番外編）冬だけは絶対に“自然乾燥”しないでください
これ、冬に一番やってはいけないこと。
濡れたまま放置すると
・頭皮の冷え
・血行不良
・かゆみ
・抜け毛
ぜんぶ一気に悪化します。
ドライヤーは10分以内。
乾かすのは“自分を守るため”です。
今日のまとめ（冬はこれだけでOK！）
① 洗う頻度を決めつけない（美容室の日は絶対洗わない）
② 冬だけ白髪染めの“守り方”を変える
③ トリートメント＆ヘアオイルはワンプッシュ増やす
この3つだけで、１２月の髪は本当に変わります。
そして、この３つのやり方とRINの商品は非常に相性が良んです◎
50代の髪は、決して衰えていく一方じゃないで。
“やり方”を変えるだけで、全然綺麗を取り戻せます。
わからないことは、LINEで聞いちゃってください。
僕と一緒に頑張るで〜＾＾
